스트레스성 소화불량 – 증상과 해결책, 도움 되는 음식

스트레스로 인해 소화불량을 겪는 사람들이 많습니다. 소화불량의 원인과 증상을 살펴보고, 해결책과 도움이 되는 음식을 알아보겠습니다.      목차스트레스성 소화불량의 원인스트레스성 소화불량의 증상스트레스성 소화불량 해결 방법소화에 도움 되는 음식총 정리       스트레스성 소화불량의 원인스트레스는 신체의 여러 기능을 변화시키는데, 특히 소화기관에 많은 영향을 줍니다. 스트레스를 받으면 교감신경이 활성화되면서 위장 운동이 저하되고 위산 분비가 불규칙해집니다. 이로 인해 위산 과다 또는 위산 부족이 발생하여 소화불량을 유발할 수 있습니다.또한 스트레스를 받으면 식습관이 불규칙해지거나 폭식을 하게 되는 경우가 많습니다. 기름진 음식이나 자극적인 음식을 과다 섭취하면 위장이 부담을 느끼고 소화불량 증상이 심해..